自分ができる簡単な事を一つだけ。。。
こんにちはテレサです。
今年のバレンタインデーは皆さん貰えましたか？渡しましたか？
今年はなんとなくお菓子作りが苦手な私が、生まれて初めて『手作りしよっかなー』と思ったのですが、うちの気まぐれパティシエ（子供）達に聞いたら、今年はコロナの関係で手作りバレンタインは渡さないようになってるそうです。
そうなのかーーー。 なるほどーーー。 やーーめたっ！
簡単に諦めて、プシュっと缶チューハイを開け、ブロッコリーを茹で、ひじきの煮物を炊き始めました（笑）
もう一生手作りバレンタインを夫に渡す日が来ることがないような気がします。
（ごめんよ アンタ。。。まあそうか、あーたは私の作った中途半端なお菓子よりお金がいいのか。。。。）
さて、今年はヘルシーダイエットをテーマにし、カロリーだけではなく、栄養バランスも考えて身体の中からパワーアップしようと目論んでいます。
ですが、不器用な私は、カロリー抑えながらバランス良く食べるなんて出来ない！続かない！
だから、1つだけ、ヘルシーダイエットの決め事を決めました。
それは『毎日必ず納豆を1パックは食べる！』
とりあえず、これだけを続けていこうと思います。
なぜ、そう思ったからと言うと、あるインスタに心打たれたからです。
インスタで男性の筋肉のビフォーアフター写真があり、目に留まりました。（ハッシュタグ 健康ですよ！）
何か月後の写真かは分かりませんが、ビフォーアフターを見比べると明らかに筋肉がつき、身体が引き締まっていました。
コメントにはこう書いておりました。
『自分ができる一番簡単なことを一つだけ選んで、毎日少しづつ積み重ねていくと数か月後に大きな変化を見る事ができます。』
なんか良いと思いませんか？
少しづつで良いんですよ！
そんな頑張んなくても良いんですよ！
こんな感じで今年もダイエット頑張っていきたいと思います。
本日の体重63.6ｋｇ（1/31 62.8ｋｇ すこしリバウンドおお）今月の目標体重は62ｋｇです。
あと2週間 頑張りますかねーーー
チョコがもらえる日？
こんにちは本部のまっさんです。
今日は聖バレンタインデーだそうです。(おじさんには、まったく関係ない日)
女性が男性にチョコレートを贈るのは日本独自で、1958(昭和33)年にメリーチョコレートカムパニーが行ったセールが始りです。このコロナ禍では自分へのご褒美で買う女性が多いそうですよ！ヨーロッパでは、この日を「愛の日」として花やケーキ、カード等を贈る風習があるそうです。
西暦269年のこの日、ローマ皇帝により兵士の自由結婚禁止政策に反対したバレンタイン司教が、処刑された。それから、この日がバレンタイン司教の記念日としてキリスト教の行事に加えられ、恋人たちの愛の誓いの日になったそうです。
この日に関連した以下のような記念日が制定されているそうですよ。
3月14日：ホワイトデー
言わずと知れたバレンタインデーにチョコレートを貰った男性が、キャンデーやマシュマロをお返しする日ですね。
ホワイトデーを3月14日に定めたのは、バレンタイン司教が殉教し、その一箇月後の3月14日に、その2人は改めて二人の永遠の愛を誓い合ったと言われていることに由来するそうです。(決してお菓子メーカーの販促だけではないのですね。)
4月14日：オレンジデー
愛媛県の柑橘類生産農家が1994年に制定。
二人の愛情を確かなものとする日。オレンジ(またはオレンジ色のプレゼント)を持って相手を訪問するそうです。
5月13日：メイストームデー(5月の嵐の日)
「バレンタインデー」から88日目、「八十八夜の別れ霜」ということで、別れ話を切り出すのに最適とされる日。
何かすごい記念日ですね。
6月12日：恋人の日
全国額縁組合連合会が1988年から実施。
ブラジル・サンパウロ地方では、縁結びの聖人アントニウスが歿した前日の6月12日を「恋人の日」として、恋人同士が写真立てに写真を入れ交換しあう風習があることから。
7月7日：サマーバレンタイン
七夕にあやかったいくつかの販促イベントである。
9月14日：セプテンバーバレンタイン・メンズバレンタイン
日本ボディファッション協会が1991年に制定。男性から女性に下着を送って愛を告白する日。
今では同協会で特に行事などを実施していないらしい。
11月11日：恋人達の日(くつしたの日)
日本靴下協会が1993(平成5)年に制定。
靴下を2足並べた時の形が11 11に見えることから。1年で1度同じ数字のペアが重なる日であることから、恋人同士で靴下を贈り合おうと呼びかけている。もう訳が分からなく！！
12月12日：ダズンローズデー
ブライダルファッションの第一人者である桂由美さんと内田和子さんが提唱し、12本の薔薇を愛情の印として恋人に贈る日だそうです。
12月21日：遠距離恋愛の日
M長野の大岩堅一アナウンサーが提唱。「1221」の両側の1が1人を、中の2が近附いた2人を表す。
遠距離恋愛中の恋人同士が、クリスマス前に会ってお互いの愛を確かめあう日らしいです。
ぜ～～んぶ知ってますよ。って人は希少でしょう。実際のところ2月14日と3月14日しか知らなかった。
そんな、チョコたちを仕入れにフレインへお越しくださいませ。
バレンタイン準備お忘れなく
こんにちは、本部のゆうです。
明日は、バレンタインですねっ
バレンタインといえば、チョコ
チョコといえば、フレイン日記では私ではないでしょうかっ
（その自信があります(*ノω・*)ﾃﾍ）
バレンタイン、あげるのももらうのも、どちらもあると思いますが
私が思うバレンタインの楽しみ方の一つとして
自分用チョコを買うこと、ですっ
バレンタインの期間でしか売っていないのを
自分が気になるのを買ってよし、半額になってるのを買うのもよし
手作りチョコの余りを自分用にと、たくさん方法はあります
自分のご褒美にお一ついかがでしょうか。
私はバレンタインだけ
チョコ配りお姉さんになります(っ*´□`*)っ■ﾁｮｺﾄﾞｫｿﾞｫｫ…
みんなに美味しいチョコを食べてもらいたいのと
日頃の感謝の気持ちを込めて配ってますﾌﾌｯ(´ｰ+｀)ｷﾗｯ
明日のために、念入りに準備しましょう
チョコ、その他材料はお近くのフレインにてお買い求めください。
「バレンタインにどうぞ」
みなさん こんにちは。「主婦の味方」 日配バイヤーです。
もうすぐバレンタインデーですね。
今年は例年に比べ、手作り商品より購入される方が多いと聞きます。
フレインにおいてもお子様用から、大人の方用までいろいろなチョコレート
を取り揃えておりますのでどうぞお立ち寄りください。
我が日配部では、本日、おなじみの小さなクレープ「クレプ」の販売を
おこないます。
いろんな味がお楽しみいだだけ、価格もお得となっています。
バレンタイン商品に最適かと思います。
そして、今期の目玉商品 「天空の木漏れ日」のご紹介を致します。
阿蘇の久幸堂さんの商品で、
和菓子の技法を取り入れて作り上げた、長さ約50cmのロングバーム
クーヘン。
ふんわりとしたバームクーヘンにベルギー産のミルクチョコレートを
たっぷりとかけ、ドライ苺を散りばめました。
チョコレートにこだわっているため10月から5月の期間限定販売。
冷やすと、チョコがパリッ！バームクーヘンしっとり、
より一層美味しくお召し上がりいただけます。
思ったより長いので、結構インパクトのあるバレンタイン商品に
なるかと思います。
甘党のお父さんやお友達にいかがでしょうか。
我が家のバレンタイン事情
長男と次男ももしかして・・・
」
