こんにちは、本部のメグです。
今日はタイトル通り美と免疫力UPの味方「キウイ」がお買い得です。

日本人は比較的「栄養過多」と言われてるそうですが
実はビタミンやミネラル、食物繊維等は圧倒的に足りてないんだそうです

そう言っている私自身も圧倒的に色々足りてないと思います
サプリメントなどもありますが、せっかくなら美味しいもので補いたい
と思って調べていたら「キウイ」の栄養価が凄いというのを目にしました。

私が特にこれはいいと思った栄養素は

・ビタミンB6
エネルギー代謝を促す
免疫機能の動きや皮膚の抵抗力の維持
リラックス効果

・カリウム
とりすぎた塩分を体外に排出するのを手伝う
血圧の低下や脳卒中の予防、骨密度の増加に効果あり

・食物繊維
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方が
ベストバランスで含まれている

・ビタミンC
ストレスに対する抵抗力UP
皮膚や粘膜の健康維持や鉄の吸収促進

・ビタミンE
血中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ
アンチエイジング効果や生活習慣病の予防効果

調べてみて私自身、すごいなぁと思いました
ちなみにですが・・・
フルーツといえば朝食べてるよ～って方も多いかもしれません
でも、可能であればどうやらキウイは「夜」食べるのが良さそうです

夜キウイの効果としては
・腸の動きが活発になる夜中に効率よく栄養素を吸収できる
・リラックス効果があるので自律神経を整えながら入眠できる
・寝ている間に消化吸収を促進、代謝機能が上がることでダイエットに効果的
・就寝中にビタミンCがコラーゲンを作る手伝いをするので美肌効果を期待できる

個数としては２個くらいがベストみたいです。
本当は皮のまま食べると良いとも書いてました。
ポイントとしては洗う時にキウイ同士をこすりつけて
毛の部分を落とすと食べやすくなるみたいです。
今までキウイの皮は剥いて食べるものと思っていたので
目からうろこでしたね。
せっかく知れたので１回くらいは試してみたいな～と思ってます

ニュージーランド産
サンゴールドキウイ
１玉99円(税込107円)で本日限り売り出し中です。
良ければお近くのフレインにお越しくださいね
お待ちしております

こんにちは、本部のゆうです。

最近のニュースで気になることがありました

それが、和菓子離れです

個人的には、お菓子の中でも和菓子が好きなくらいでしたが

若い人達の中で、和菓子離れが起きているというニュースをききました。

手土産で主流だった和菓子が、コロナ禍の影響もあり、あまり買わなくなっていった

という事実があるらしいです。

いつものおやつに、和菓子はちょっと豪華と感じるという声もあったとか。

主に、和菓子家さんで買うことが少なくなったみたいですね

和菓子家さんで、いつものおやつに買ってみてください。

もちろん、フレインにも和菓子あるので買ってくださいね

お買い求めはお近くのフレインにて

おはようございます　Ｒｉｎです

最近、から揚げを作るのに

何かないかな～と

ユーチューブにたよってみた

とってもお手軽に出来る

から揚げ発見

なんと味付けは昆布茶のみ

鶏肉(部位はどこでもよし)

100ｇに対して

昆布茶付属のスプーン　1杯

水　大さじ　1杯

私はこの割合が好きかな

置き時間は1時間から1日

お好みでどうぞ

片栗粉をまんべんなくつけて

からっと二度上げ

ぜひ作ってみてください

もちろん食材はフレインで

お待ちしております

こんにちはセイです

 

GWも明けていよいよ田植えシーズンに突入しましたね

フレイン本部のある竹田地区も代掻きをしている様子が伺えました。

いよいよこれから苗植えが始まるようですね

 

さて、人事部も代掻き。。。ではありませんが、

これからフレインで一緒に働いてくれる仲間を探しに

明日18日は「OITAさつき就職フェア」に参加いたします！

 

30分１枠で就職活動生に向けてプレゼンを行います。

短い時間ではありますが、フレインの魅力をたくさん伝え

新たなフレインファミリーを探します！

 

当日会場で出会えることを楽しみにしております！

こんにちは本部のまっさんです。

明日は、一粒万倍日＆大安です。

天赦日、寅の日が重なっていないのは、残念ですが一粒万倍日は「何かを始めるのに最適な日」とされているので、この日にお金を投資すると、将来的にそれが大きな利益となって返ってくると考えられてます。

ほしかったものを買う、もしくは使い始める、宝くじを買うなど、お金に関連することによい日とされています。

なので、明日は宝くじを買いに行ってみるのも良いかもしれません。ひょっとするとがあるかも！！

一番良い日は、今年の3月26日で、一粒万倍日＆寅の日＆天赦日の重なった日でした。

ちなみに今日は仏滅ですが、寅の日なのでお金関係にはいい日なので、宝くじは今日でもいいのですが・・・

買った宝くじが当たるのを期待しつつ、フレインにお越し頂くのをお待ちしております。