こんにちはテレサです。

昨年の1月下旬の人間ドックで、いつも優しいお医者様にピリっと言われてダイエットを始め、1年かけて13ｋｇ減に成功しました。

さぞかし褒められるだろうと、過去一でウキウキしながら、人間ドックへＬｅｔ‘ｓ　go！

「下田さんどうぞ」と私を呼んだ先生は、いつものおじいちゃん先生ではなく、無駄にイケメンの若い先生。

。。表を見ながらの説明。。。

「ここは異常なしですね。

　ここは少し高いですけど、年齢上　仕方がないですね。

　ここも異常なし。

　ここも異常なし。

ここも異常なし。

　ここも異常なし。

　後は、体重ですかねええ。まあ、昨年と比べたら痩せられたんですかねえ。あと少し、頑張りましょうかね。」

　って。

　って。

　サラーーーっと。。。。。

　無駄にイケメンの先生に。。。

【いやいや、よく見ろ！こころして見ろ！13ｋｇ痩せたんすけどお！13ｋｇっすよ！！チョー頑張ったんすけど！！】

って心の中で全力の叫びをあげつつ。

歯を食いしばり

「が　ん　ば　り　ま　す。」

そんなもんですよねええ。人生って。

まあね、分かってますよ、『先生に褒められたいから頑張ったの？』（どこからか聞こえてくる正論）違うよ　違うよ　自分の為に頑張ったに決まってんじゃん！でもねええ！そおいう事じゃなくてさあ！

てな感じで、今年も無事に人間ドックが終わり、13ｋｇ減の成果で、血圧・コレステロールとか色々な数字が改善して、前にも増してすこぶる調子が良い私です。（夫の元気を吸い取ってるんではないかと最近心配になるほど（笑））

で、今年も引き続きダイエットに挑戦いたします。

昨年12月に3か月で10ｋｇ減の目標を設定しましたが、やーーーめたっ！

下方修正して、元通りの１か月1ｋｇ減ダイエットにします。

ターゲットは55ｋｇ！本日62.8ｋｇですので、１年間で7.8ｋ減に挑戦です。

今年はヘルシーダイエットに挑戦です。

バランス良く食べて、もっともっとパワーアップしまーーーす！！

（「お前はもういい。十分」とどこからか聞こえてくる気がする。。）

 

 

 

 

おはようございます　Ｒｉｎです

今日は『みそ（三十）の日』

味噌汁を思い浮かべますが

皆様が大好きな餃子の中身にｉｎ

タレなしでも抜群の美味しさ

レシピをご紹介

ひき肉　150ｇ　キャベツ　250ｇ

しいたけ　4本　長ネギ　1本

ごま油　大2　みそ　50ｇ

餃子の皮　30枚

*キャベツ、しいたけ、長ネギを

みじん切りにしてごま油で炒める

*粗熱かとれたらボールに入れ

ひき肉とみそを入れ

混ぜ合わせる

*30分寝かせる

*餃子の皮に包んで焼く

書いている途中から

食べたくてしかたない

食材のお求めはぜひフレインへ

お待ちしております

こんにちは！販促部のシムです

皆さま！本日はフレイン全店にてパンの日3割引となっております！(*・▽・)ﾉ

「○○全品何割引！」という所謂カテゴリー割引は、

普段特売にあがらない商品をお得に購入できるチャンスなのです

あの商品好きなんだけどチラシには載らないんだよなぁ、というアイテムはこういう機会を利用してゲットしちゃいましょう♪

新商品を試したりするのもいいですね

ちなみにフレインでは毎週木曜日はパンの日・ハムベーコンウインナーの日です(σ・ω・)σ

○○の日、ぜひご活用ください

お近くのフレインでお待ちしております

こんにちは！販促部のシムです

年が明け2週間。早いですねぇ・・・ええ、早いです(´_`)

初詣はここ数年、地元竹田の広瀬神社に行っております。

おみくじは今年も大吉！ｲｴｰｲｯ

ほぼ毎年書かれているのが「驕るな」との事・・・神様、厳スイッ！！！

自分では驕っているつもりはありませんでしたが、知らぬ間に滲み出ているのでしょう(つらい)

なので今年は、笑顔！素直！謙虚！慎重！を心掛けて頑張ります(*`・ω・)9＝3

そして、このブログでの目標と言いますか、今年は販促部の仕事をもっとアピール出来ればいいなと思っております

これは完全にわたくしの責任ですが、いつも食べ物の話ばかりしていて、販促とはなんぞやを全然お伝え出来ていなかったなと思い至りました。この場で皆さまにお伝えする事により、自分自身積極的に勉強するモチベーションに繋げようという作戦も含んでおります(・∀・)一石二鳥！

2022年は、販促の大変さと同時に、そのやり甲斐もどんどんアピっていきますね！

 

 

さて！さっそくですが、販促部は年間のイベントや企画なども進めております

例えば直近のイベントですと、そう！2/3の節分ですね！

節分と言いますと、今ではすっかり定着した恒例のアイテム、恵方巻！！

去年は仕事後に竹田店で購入しようと思っていたのですがまさかの完売！別のスーパーやコンビニもハシゴしましたが全滅でした(´・ω・`)ｼｮﾓ…

今年は絶対食べたい！と思い予約する事にしました

当日販売も行っておりますが、毎度の事ながらお客様の流れは読めません！もしかしたら早い時間で完売する可能性もありますので、確実にゲットしたい方は是非ご予約をお願い致します

 

 

現在全店にてご予約承り中です(*・▽・)ﾉｼ

〆切りは1/31(月)ですので、どうぞお早めに！！

お近くのフレインでお待ちしております

こんにちは、本部のゆうです。

11日は、鏡開きでしたね。

そして、お餅まだ余っていませんか？

いつもの食べ方は飽きたなあという方は必見ですっ

1.スライスチーズで　チーズ餅

　　材料（2人前）

・切り餅　　　　　2個

・スライスチーズ　3枚

・砂糖　　　　　　大さじ2

・牛乳　　　　　　大さじ1

・片栗粉　　　　　適量

・はちみつ　　　　大さじ1

　　　　　　作り方

1.大きめの耐熱ボウルに切り餅、スライスチーズ、砂糖、牛乳を入れてラップをかけずに

　600Wの電子レンジで3分程加熱します

2.スライスチーズが溶けたら、ゴムベラでよく混ぜます。

3.バットに片栗粉を広げ、2をのせて全体にまぶし、一口大に切ります。

4.器に盛り付けてはちみつをかけて完成。

材料費として、300前後で作れちゃいます

 

2.シナモン香る　バター餅

　　材料（2人前）

・切り餅　　　　4個

・水　　　　　　100ｍｌ

・有塩バター　　10ｇ

・(A)片栗粉　大さじ1　・(A)グラニュー糖　　大さじ2

・(A)シナモンパウダー　　小さじ1/2

・卵黄(Mサイズ）　　1個

　　　　　　　作り方

1.耐熱ボウルに切り餅と水を入れてラップをかけ

　600Wの電子レンジで4分程加熱します

2.柔らかくなったら水気を切り、熱いうちに有塩バターを入れて

　ゴムベラで混ぜ合わせます

3.有塩バターがなじんだら(A)を入れて混ぜ合わせ

　卵黄を入れてさらによく混ぜ合わせます

4.バットに片栗粉と3を入れて、全体にまぶします

5.粗熱を取り、一口大に切り盛り付け完成です。

こちらは材料費200円前後です。

 

余っているお餅があれば、ぜひ試してみてください

お買い求めはお近くのフレインにて