こんにちは、本部のゆうです

竹田市の最高気温は30℃

最低気温は13℃と朝と昼で17℃も気温差があるみたいです。

体調を崩しやすい秋なので、特に今気をつけないといけない時期です。

体調を崩さないようにするためには

・体を冷やさない

暖かい飲み物や、お風呂にはしっかり浸かり

ショウガ等、体を温める香辛料などを使うのもオススメです。

・水分を取る

秋は喉が渇きを感じない季節です。冷やさないよう

白湯や常温の水を飲むことをオススメします。

・太陽の光を浴びながら運動をする

太陽を浴びることで、自律神経の働きを高め、リフレッシュすることが可能です。

・バランスの取れた食事

栄養をしっかりとるようにバランスの取れた食事を心掛けます。

秋の味覚の一つでもある、さんまなどの青魚は、良質なたんぱく質だけなく

血液をさらさらにしてくれる*EPAや

*(EPAとは、血液を健康に保ち、血栓を出来にくくする。

動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を予防する働きがあると研究された優れものです）

悪玉コレステロールを減らすDHAが含まれています。

朝と昼の気温差を感じる方は、まず、体を温め、栄養の高いバランスの取れた食事をしてみましょう。

 

そして、本日はフレインにてポイント5倍になっております。

お近くのフレインにてお買い求めください

こんにちは、本部のメグです。

春・夏の間はずっとマスク作りに精を出してましたが、
最近は朝晩肌寒くなってきたのでまた編み物に精を出し始めてます

体感として寒さを感じるようになってくると恋しくなるのが
「温かいモノ」ですよね。

我が家の３人の子供も朝に温かい飲み物を欲しがるようになり
・ポタージュ系
・ホットココア
・ホットカルピス
・ホットミルク
なんかを朝準備する機会が増えてきました。

我が家の子供は３人ともホットミルク単体があまり得意ではないようなので
ホットミルク+何かを入れてアレンジして出してあげる事が多いです。

・チョコ
・マシュマロ
・きな粉
・ジャム

どれも大体家に常時あるものばかりなので
子供達にその日の気分で入れるものを選んでもらって作ったりしています。

大人の自分が飲む時は
砂糖や蜂蜜等の甘さは一切入れず
生姜を入れたり酒粕なんかを入れたりすることもあります。

まだまだ探せばホットミルクと相性の良い物があるかもしれません。

今日は丁度大好きなみどり牛乳が特売の日なので
牛乳を買って子供達と一緒に宝探し気分で
ホットミルクに合うもの探検隊をしてみようと思ってます

皆様も是非自分だけの一押しアレンジを探しにフレインへお越し下さい
ご来店お待ちしております。

こんにちは！販促部のシムです

皆さま、10月ですね！今年も残すところあと3ヶ月ってご存知でしたか？

私は今知りました(・ω・)

ついこの間新年を迎えた気でおりましたが、もう今年が終わってしまうなんて・・・(毎年恒例)

一年なんて体感で言ったら1ヶ月くらいですよね？

だからこそ！後悔しないよう一日一日を大切に過ごしたいです！

 

さて、今日は珍しく求人のお知らせを！

三重店カットセンターにてパートナーさんを急募しております！

 

 

カットセンターとは！！

三重店に併設されている、その名の通り野菜や果物のカットを行うセンターの事です(*・▽・)ﾉ

 

 

 

店舗で販売されているカット野菜などもそのセンターで作っております

 

 

　　

 

黙々と作業をするのがお好きな方、食べ物に関わるお仕事をされたい方

ぜひ！ご応募お待ちしております！(((＞＜)))

みなさんこんばんはテレサです。

本日バタバタしておりまして、今になってしまいました。。。

いきなりですが、今年は「風の時代」って知ってました？

西洋占星術の世界では、2020年末に約200年に1度の大きな節目を迎えたそうです。

2020年12月22日、木星と土星が大接近するという星の配置によって時代が大きく変わったようです。

木星は「幸運の星」、土星は「試練の星」と言われ、対極とも言える2つの星が重なることは200年に1度起こる現象で、グレート・コンジャンクションと言うそうです。

220年前頃始まった「土の時代」は物質や財を重視した時代。固定概念、不動産、終身雇用、生命保険、かたちあるものを重んじる、物質主義。今までの実績を信用し、組織の伝統を大切にする、我慢や根性が大切とされてきた時代。

2020年にスタートした「風の時代」は「風」が目に見えないように、情報や知識など形のないもの、伝達や教育などが重視され、人々は何より「知る」ことを求めていくことになると言われています。

今後は、知性・コミュニケーションなど、形のないものが意味を持つようになり、想像力、思考力が重要視されたり、柔軟性が必要になると言われています。そして、自分の好きなことや、やりたいことに素直に行動することが大切な時代になるそうです。

「風の時代」では、これまでの古い価値観が壊れて、新しい価値観が創造されやすくなってきて、生活レベルから働き方、政治・経済の仕組みに至るまで、どんどん塗り替えられていきそうです。

既存の価値観を拭う勇気が試されるとき。

 

今年43歳の私。

気合いと根性で生きてきた私。

これからの「風の時代」の波に乗っていけるか。

10月はしっかり外の空気を吸いながら、「知る」ことを求めていきたいと思います。

 

さあ、今日の体重は65.5ｋｇ（9/15　66.85ｋｇ）今月の目標65.9ｋｇでしたので、クリアーです！

 

 

こんにちは！人事部のなつです。

本日9月29日は、洋菓子の日なんです。

フランスでは、大天使ミシェルが菓子職人たちの守護聖人とされており、

9月29日は大天使ミシェルの聖名祝日であることにちなんで、

三重県の洋菓子協会が記念日に制定しているんです。

 

今の季節は秋の味覚が本当に美味しいですよね

フレインでも、秋の芋・栗のお菓子をはじめ、

いろいろな洋菓子を取り揃えております。

10月からは新商品の品揃えも始まりますよ

季節限定フレーバーは、数量限定で販売している商品もありますので

気になる商品は、お早めにお買い求めください

1ヶ月がんばったご褒美に、ぜひ洋菓子を食べましょう