おはようござます　Ｒｉｎです

今日、月曜日は

　お惣菜の日

またまだ寒い日が続いておりますが

春の味覚絶賛販売中

菜の花胡麻和え・辛子和え

竹の子登場

天ぷらはもちろんのこと

筍ご飯弁当とってもお買得です

広告の品のお弁当は13時までの

販売となっておりますので

お早めにお買い求めください

フレインでお待ちしております

こんにちは本部のまっさんです。

昨日２月４日は立春、暦の上ではもう春らしいですね。
立春に該当する日は定気法に基づいて決まるため、年によっては日付け自体が前後する場合もあります。

太陽黄経（太陽黄経？）が315度のときと定義されており、2022(令和4)年は2月4日が立春に該当します。

しかしながら最近では、最も雪の降る月が2月で、まだまだ寒さが厳しい時季となっています。

ちなみに、春は立春～立夏までと考えられており、立春から数えて88日目を(夏も近づく？)八十八夜、立春?春分の間に吹くその年初となる南寄りの強風を春一番(昔なつかしい歌にもあります。)と呼ぶなど、立春が起点となるものが広く残っております。

春を見つけに、お買い物はフレインへお越し下さい。
本日土曜日は三重店・高森店を除きポイント５倍、
三重店・高森店は１０倍です。

 

こんにちは、本部のゆうです。

私の最近のマイブームは

「お酒」ですっ

今の段階では、自分に合ったお酒探しですが

やっぱり甘いものになってしまいます。

辛いものも苦いものも、全然大丈夫なのに。

梅酒であればなんでも好きというのも分かりました

フレインで探しているときに

ヨーグルトのお酒　マンゴーっていうのがあり

気になって飲んでみました(;ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…

牛乳瓶のような容器に入っています（見たら気になりますよね？）

ヨーグルトとマンゴーが先に口に広がり

後味が、発酵したお酒が口に残るって感じです。

また飲むとヨーグルトの果物感を感じるので

もう一口飲みたいとさせてくれるお酒です。

気になって実際に飲んだので、紹介しました。

今日は、2/2で節分の前の日になります。

恵方巻を食べて一年健康にいられるようお祈りしましょう

お買い求めはお近くのフレインにて

こんにちはテレサです。

昨年の1月下旬の人間ドックで、いつも優しいお医者様にピリっと言われてダイエットを始め、1年かけて13ｋｇ減に成功しました。

さぞかし褒められるだろうと、過去一でウキウキしながら、人間ドックへＬｅｔ‘ｓ　go！

「下田さんどうぞ」と私を呼んだ先生は、いつものおじいちゃん先生ではなく、無駄にイケメンの若い先生。

。。表を見ながらの説明。。。

「ここは異常なしですね。

　ここは少し高いですけど、年齢上　仕方がないですね。

　ここも異常なし。

　ここも異常なし。

ここも異常なし。

　ここも異常なし。

　後は、体重ですかねええ。まあ、昨年と比べたら痩せられたんですかねえ。あと少し、頑張りましょうかね。」

　って。

　って。

　サラーーーっと。。。。。

　無駄にイケメンの先生に。。。

【いやいや、よく見ろ！こころして見ろ！13ｋｇ痩せたんすけどお！13ｋｇっすよ！！チョー頑張ったんすけど！！】

って心の中で全力の叫びをあげつつ。

歯を食いしばり

「が　ん　ば　り　ま　す。」

そんなもんですよねええ。人生って。

まあね、分かってますよ、『先生に褒められたいから頑張ったの？』（どこからか聞こえてくる正論）違うよ　違うよ　自分の為に頑張ったに決まってんじゃん！でもねええ！そおいう事じゃなくてさあ！

てな感じで、今年も無事に人間ドックが終わり、13ｋｇ減の成果で、血圧・コレステロールとか色々な数字が改善して、前にも増してすこぶる調子が良い私です。（夫の元気を吸い取ってるんではないかと最近心配になるほど（笑））

で、今年も引き続きダイエットに挑戦いたします。

昨年12月に3か月で10ｋｇ減の目標を設定しましたが、やーーーめたっ！

下方修正して、元通りの１か月1ｋｇ減ダイエットにします。

ターゲットは55ｋｇ！本日62.8ｋｇですので、１年間で7.8ｋ減に挑戦です。

今年はヘルシーダイエットに挑戦です。

バランス良く食べて、もっともっとパワーアップしまーーーす！！

（「お前はもういい。十分」とどこからか聞こえてくる気がする。。）

 

 

 

 

おはようございます　Ｒｉｎです

今日は『みそ（三十）の日』

味噌汁を思い浮かべますが

皆様が大好きな餃子の中身にｉｎ

タレなしでも抜群の美味しさ

レシピをご紹介

ひき肉　150ｇ　キャベツ　250ｇ

しいたけ　4本　長ネギ　1本

ごま油　大2　みそ　50ｇ

餃子の皮　30枚

*キャベツ、しいたけ、長ネギを

みじん切りにしてごま油で炒める

*粗熱かとれたらボールに入れ

ひき肉とみそを入れ

混ぜ合わせる

*30分寝かせる

*餃子の皮に包んで焼く

書いている途中から

食べたくてしかたない

食材のお求めはぜひフレインへ

お待ちしております